I am a physiotherapist and a fitness coach, I do strength training vyše 8 rokov z čoho piaty rok pomáham ľudom dosahovať (nielen) športové výsledky. Nakoľko sú moje služby obmedzené časom a priestorom, ponúkam možnosť efektívnej online spolupráce. V súčasnej dobe mám za sebou desiatky ukončených a aj stále trvajúcich spoluprác. Vždy vychádzam z aktuálnych poznatkov založených na vede a osvedčených v praxi. Preto si môžeš byť istý, že Tvoj tréningový plán bude always up to date, individuálne postavený a nehrozí, že dostaneš ctrl+c / ctrl +v rozpis, ako to bohužiaľ v súčasnosti funguje u množstva iných coachov. Najčastejšie spolupracujem s klientmi, ktorých cieľom je gaining muscle mass, redukcia tukovej hmoty or total body recomposition and also rozvoj maximálnej sily, whether with recreational zámerom alebo competitive ambitions in powerlifting or fitness.

Online coaching is a form training management and techniky cvikov, tréningového plánu a jeho periodizácie na diaľku, ktorá zahŕňa complete guiding in area nutrition, management accident conditions či choroby a takisto zohľadňuje individual conditions každého klienta ako je stres, spánok a celkový denný, či pohybový režim.

Online cooperation is intended especially for trainees who already majú zvládnuté určité základy vo fitku, nakoľko nie je možné na diaľku učiť techniku cvičení úplne od základov. Takisto spolupracujem s recreational or advanced or competitors athletes.