Services

Pri našej práci sa zameriavame na:

  • Korekcia dychového stereotypu

  • Optimalizácia pohybových stereotypov

    Ako v bežnom živote tak v športe.

  • Oporno-pohybový aparát

    Posilnenie oporno-pohybového aparátu a budovanie odolnosti.

  • Rehabilitácia a prevencia

    Cviky zamerané na rehabilitáciu a prevenciu akútnych ale aj chronických bolestí.

  • Pred a pooperačné stavy

    Menežment úrazových, pred a pooperačných stavov.

  • Manual therapy

    Využitie manuálnej terapie - masážne techniky s využitím rôznych terapeutických metód.

  • Rekompozícia postavy

    Hypertrofia, redukcia tuku, silový rozvoj.

  • Silový trojboj

    Zahŕňa zostavenie tréningového plánu a jeho periodizáciu vo všetkých športových obdobiach, nácvik techniky a mnoho ďalšieho.

  • Vzpieranie

    Zahŕňa zostavenie tréningového plánu a nácvik techniky olympijského vzpierania Online konzultácia- možnosť konzultácie na diaľku.

  • Výživa a suplementácia

    Guiding v oblasti výživy a suplementácie.

  • Online coaching

    Možnosť spoluprác na diaľku - periodizácia silového tréningu na týždňovej báze, online hovory, menežment úrazov, spánku, stravy a zohľadnenie všetkých ostatných faktorov a iné.

placeholder

Initial diagnosis and therapy

60 minutes

35€

placeholder

Nápravné cvičenie pod dohľadom terapeuta

60 minutes

30€

placeholder

Osobný tréning s fyzioterapeutom - silové, silovo-kondičné cvičenie

60 minutes

25€

placeholder

Osobný tréning s fyzioterapeutom pri frekvencii 3x týždenne a viac

60 minutes

Táto služba zahŕňa v cene aj coaching na diaľku, celý tréningový plán je prístupný klientovi s možnosťou úpravy 24/7 s možnosťou riešenia tréningového a nutričného poradenstva a všetkých vecí spojených so službou online coaching

20€

Laptop
placeholder

Online coaching

1 mesiac

Zostavenie tréningového plánu na mieru, tréningová periodizácia, online hovory, guiding v oblasti výživy a suplementácie, edukácia o tréningu a stravovaní

125€

Laptop
Laptop
placeholder

Online konzultácia

50 minút

možnosť konzultácie s fyzioterapeutom a trénerom na diaľku

30€

Laptop
placeholder

Manual therapy

50 minút

+ statické bankovanie
15min.- 10€

35€

Storno poplatok

Pretože čas každého z nás je nenahraditeľný, sme nútení účtovať storno poplatok za zrušenie termínu menej ako 24h pred dohodnutým termínom alebo pri nedodržaní dohodnutého počtu fitness tréningov (pri frekvencii 3x týždenne).