Som fyzioterapeut a fitness coach, venujem sa silovému tréningu vyše 8 rokov z čoho piaty rok pomáham ľudom dosahovať (nielen) športové výsledky. Nakoľko sú moje služby obmedzené časom a priestorom, ponúkam možnosť efektívnej online spolupráce. V súčasnej dobe mám za sebou desiatky ukončených a aj stále trvajúcich spoluprác. Vždy vychádzam z aktuálnych poznatkov založených na vede a osvedčených v praxi. Preto si môžeš byť istý, že Tvoj tréningový plán bude neustále aktuálny, individuálne postavený a nehrozí, že dostaneš ctrl+c / ctrl +v rozpis, ako to bohužiaľ v súčasnosti funguje u množstva iných coachov. Najčastejšie spolupracujem s klientmi, ktorých cieľom je naberanie svalovej hmoty, redukcia tukovej hmoty či celková rekompozícia postavy a takisto rozvoj maximálnej sily, či už s rekreačným zámerom alebo súťažnými ambíciami v silovom trojboji či fitness.

Online coaching je forma vedenia tréningu a techniky cvikov, tréningového plánu a jeho periodizácie na diaľku, ktorá zahŕňa kompletný guiding v oblasti výživy, manažment úrazových stavov či choroby a takisto zohľadňuje individuálne podmienky každého klienta ako je stres, spánok a celkový denný, či pohybový režim.

Online spolupráca je určená najmä pre cvičencov, ktorí už majú zvládnuté určité základy vo fitku, nakoľko nie je možné na diaľku učiť techniku cvičení úplne od základov. Takisto spolupracujem s rekreačnými, či pokročilými alebo súťažiacimi športovcami.